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Per San Valentino impara ad amarti

Oscar Wilde scriveva:"Amare se stessi è l'inizio di una storia d'amore che dura per tutta la vita". Effettivamente, le persone che sono in pace con se stesse, che si accettano e si amano per quello che sono, vivono più serenamente e in armonia prima con sé, quindi con gli altri e con la vita.

Ma come fanno? 

Si accettano per ciò che sono, amano gli altri così come sono e la vita per ciò che è. Imparare a volersi bene non è impossibile.

Ecco i dieci passi per imparare ad amarti:

  1. Inizia ad assumerti le tue responsabilità, scegli di seguire il tuo istinto, fai ciò che vuoi e senti di fare, ma inizia da te stesso.
  2. Non aspettare che siano sempre gli altri a renderti felice, che la felicità arrivi da fuori, dall'esterno. Sii innanzitutto tu la tua felicità.
  3. Scegli adesso di iniziare la storia d'amore più bella e felice della tua vita: quella con te stesso.
  4. Accetta di amare l'unica persona che, più di chiunque altro, passerà con te il resto dei tuoi giorni: te stesso.
  5. Decidi di essere unico ed insostituibile.
  6. Entra in contatto con te stesso, con il tuo essere interiore, quello vero e quello non "costruito" che puntualmente mostri agli altri.
  7. Inizia a concentrarti sul tuo respiro, libera la mente da pensieri inutili, contorti e distorti.
  8. Ascolta semplicemente il tuo cuore battere e (ri)scopri il piacere di essere vivo.
  9. Astieniti dal giudicare: accetta ciò che sei, ma ricordati che puoi sempre cambiare e migliorare.
  10. Non avere paura di ciò che sei, anzi. La paura, davanti a un sorriso, svanisce.

Non dimenticare mai che ognuno di noi ha la propria natura, una propria indole e non sono una migliore o peggiore dell'altra. Sono semplicemente diverse.

Tocca solo a te scoprire la tua, partendo dalla piena accettazione di te e del tuo essere, di ciò che sei e non di ciò che gli altri vogliono o si spettano che tu sia.

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