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L' ALOE è stata a lungo circondata da un alone di mito e di leggenda, tanto che in alcune culture antiche ha acquisito una condizione quasi divina, essendo venerata per le sue qualità guaritrici.

Nella cultura egizia l'aloe rappresentava la pianta dell'immortalità, sia sotto l'aspetto simbolico (all'ingresso delle piramidi indicava ai faraoni il passaggio nell'aldilà) e sia sotto l'aspetto pratico, dal momento che il succo era indispensabile per il processo di mummificazione. Lo ritenevano rimedio di lunga vita e le regine lo aggiungevano al latte nei loro bagni di bellezza.

Gli integratori sono prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta, ovvero la nostra normale alimentazione e che forniscono delle sostanze nutritive concentrate quali vitamine e minerali, aventi un effetto nutritivo o fisiologico. 

Quindi non sono sostanze curative ma semplicemente delle sostanze integrative e vanno assunte soltanto in caso di reale fabbisogno, entro certi limiti e tenendo sempre d’occhio le raccomandazioni del nutrizionista.

La pasta non è solo un alimento gustoso, ma è anche sano e nutriente. Gli italiani, infatti, sono i più grandi consumatori di pasta. 

Non ci sono ragioni concrete per rinunciare ad un piatto di spaghetti o di maccheroni che, senza esagerare nelle quantità e nei condimenti, non fanno male alla salute e non fanno salire neppure l'ago della bilancia.

La cannella offre anche molti benefici per la nostra salute. Gustosa e sana, questa spezia è un ottimo rimedio naturale, versatile ed adatto a diverse situazioni. 

Conosciuta fin dall’antichità, la cannella è stata inizialmente apprezzata soprattutto per le sue doti antisettiche, negli ultimi anni però diverse ricerche hanno confermato una serie di altri interessanti benefici che questa spezia apporta al nostro organismo.

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